Nieistotna retinol do dziecka w takim stezeniu nie dotrze (nie ma fizycznej mozliwosci), ale tak jak pisze obliques- twoja skora moze reagowac zupelnie inaczej niz przed zajsciem w ciaze. Zapytaj jeszcze na wszelki wypadek lekarza A ja... Ech, cala w skowronkach Kopanie mojego malucha mozna juz wyczuc z zewnatrz I co wy tak z tym pozowaniem? [...]
sorry, kurde nie przepatrzylem tematu jak zobaczyłem ile ma stron (''); mam dekoder polsatu przepatrzyłem 150 programów i nic jeszcze po 23:00 sprobuje, moze cos sie znajdzie :) P.S - jak macie jakies informacje to piszcie ciekaw jestem ja sobie poradził :)
[...] roznice Jak Cie nie poniesie ambicja i pogon za ciezarem To bedzie dobrze i mysle ze w sam raz wycelujesz w termin. Fakt ze duzo pracy zostalo i najciezszej ale wiesz jak jest Facet ktory Cie prowadzi to madry gosc wiec sluchaj wszystkich najdrobniejszych rad bo on potrafi dostrzec ze zjadles pol snikersa ukradkiem Powodzenia Janku [...]
[...] ale niedaleko miałem park w którym biegałem przez 2 miesiące. Udało mi się zrzucić 7 kg A co do tych suplementów, to może mógłbyś mi doradzić co powinienem kupić na bank (jakieś witaminy, węglowodany itp.). Czytając posty myśle że kreatyna (może TCM tak jak Polak82?) też bedzie pewniakiem. Z czasem, tak jak piszesz dobrało by się resztę [...]
[...] Generalnie dzisiaj nie wiele pospałem. Zasnąłem gdzieś o 1wszej, obudziłem się o 4tej by męczyć się do 5tej i potem do 9. Masakra, nie wiem co jest grane znowu. I do tego jakieś takie ciągłe uczucie sytości, które nie towarzyszyło mi wcześniej, ledwo wpycham te posiłki. Jak już narzekam, to powiem od razu, że pas chyba nieco ruszył , [...]
[...] z niedowagą 10-15 kilogramów... jest to trochę irytujące, co innego pośmiać się w ten sposób we 'własnym' gronie, ale np. na korytarzu na przerwie to nie bardzo... zresztą jak wcale nie widać, że ćwiczysz (36 w łapie przy 180 cm to jest tak przeciętnie, tzn. więcej od większości osób ale pod koszulką to tego nawet nie widać ). Przestaną tak [...]
dokladnie chlop co swoje wazy i na reku ma nie musi sie przypinac wszedzie bo i tak widac ze kawal byka a taki z 35 jak nie przypnie sie to juz nikt nie zobaczy ze cwiczy pozatym uwage zwracaja leszczom jak to koledzy zaznaczyli czy widzial ktos kiedys zeby u was na silowni jakis szczypior podbil do goscia sporego i powiedzial stary co sie tak [...]
Berni u mnie forma rosnie calkiem fajnie sie robi teraz, chociaz ciagle glodny chodze i wqrwiony na tej redukcji fotek nie dam bo przy tych smokach wyzej bede wygladal jak dzieciak albo powiem jak jonny: dawac foty a ja wkleje cos na dniach (wkleje nowe gdzies za dwa cykle)
Więc skoro dzisiaj się wpisałeś to poczytaj trochę forum bo znajdziesz tu mnóstwo wartościowych wypowiedzi userów (jak np. Searme ), a nie wjeżdżaj od razu z textem że nikt nic nie wie a Ty jesteś debeściak. A jak Pingwin to przeczyta to lepiej żebyśmy nie byli wtedy na forum EDIT: No nie... jak to nas nie dotyczyła? są tu ludzie którzy trenują i [...]
[...] znam z Kyoka z Iławy). Pisany przeze mnie post wcale nie miał zamiaru kogoś obrażać, czy obrażać już samego Kyokushinu, ja w swoim poprzednim poście zwróciłem tylko uwagę jak niektórzy trenerzy potrafią mącić w głowach swoich podopiecznych. Zresztą sam byłem celem "prześmiewczych ataków" moich znajomych którzy trenują Kyokushin. A [...]
[...] o tych tłuszczach... Teraz mam 0,8g/kg, myślisz, że ściąć trochę i dołożyć węgli? Ja się węgli strasznie boję, a diety typu low carb zawsze mi służyły... A może zostawic jak jest? BTW 2,2/0,8/1,7? I tak się pobujac do marca. Napewno tak jak teraz jem jest OK, to znaczy waga gwałtownie nie spada, ale też nie rośnie, co mnie cieszy , bo po [...]
no chlopaku jestem pod wrazeniem test prowadziles idealnie wszystko jak trzeba i tak byc powinno nie wpisywalem sie (a jak to malo) ale sledzilem caly czas , i mam nadzieje ze to nie Twoj ostatni test na SFD efekty bdb i takich tez sie spodziewalem po jak sam przyznales najlepszym stacku kreatynowym na rynku czyli Xtreme Stacku sam tez mam takie [...]
[...] musze wierzyc, ze wszystko bedzie juz dorze. Martucca najwazniejsze, ze jestem juz u siebie i nikt mnie budzi o 5 rano haslem: "stolec byl" wyszlam szybciutko jak sie tylko dalo, po co lezec w chamstwie i bakteriach. Poza tym menu mnie dobijalo, jak to rodzic zdrowe dzieci skoro co rano kaza wcinac parowkowa, chleb z maslem i [...]
[...] sie nie tracic duzo energii na np grze w pilke. prowadz siedzacy tryb zycia najadaj sie na noc. w sumie to ja bym wolal nabrac masy pod wzgledem miesni, a nie tluszczu, ale jak juz jestes zdesperowany to rozumiem. nie ma co szamac kreatyny (a szkodliwe to to nie jest jak Ci sie wydaje) jak masz duzo kasy to gainery, ale ja nie widze za bardzo [...]
[...] HR 124 treningiem na barki było pływanie w "łapkach" - dziś czuję Miska trzymana cały czas i wkoło taka sama, ale jest OK miał być siłowy B, ale nie był... jak już obleciałam wszyskich lekarzy, to padłam na pysk i tyle &&&&&&&&&&&& KONIEC [...]
[...] co Ty Hern jesz Suplementy: SizeUp powoli się uzależniam, taki smaczny , amped ujdzie w tłumie. Dziękuję wszystkim za przychylne oceny filmu z wiosłowania sztangą, ale tak jak BL napisał , nie ma się czym podniecać, jest dużo braków. Dziękuję również za sogi pozniej odbiję. Sprajt – nie wiem, się zobaczy , na razie to nie ma iść z [...]
juz ja bym patka Cie odpowiednio przyasekurowal bys cwiczyla poprawnie ja dzisiaj tradycyjnie jak co wtorek klata+bic, a jutro bareczek. W******lam zarcia jak 2ogry i jest za***iscie jutro jakas fote dam zebyscie motywacje mieli wieksza <joke> zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-03-11 19:33:32
ale masz mechanizmy dzialania . Ja najbardzij nie lubie akupresury, jak mi wbija palec w stope lub na grzbiecie dloni miedzy wskazujacym a kciukiem to do sufitu mona skakac. A`propos odpornosci na bol to mi sie przypomina jak kolezanka z pracy opowiadala, jak karetka przyjezdzala 3 razy po jej ojca, nie mogli uwierzyc ze ma atak wyrostka [...]
[...] sobie wielką krzywdę zrobić. Nie zdarzyło Ci się nigdy przesadzić, np z barkami? Są bardzo delikatnymi stawami i łatwo o ich uraz. Jak zaczynałem ćwiczyć to byłem taki jak większość - jak najwięcej na sztangę, byle by wycisnąć. Po takim treningu stawy bolały, a efekty mizerne. Z czasem jednak zmądrzałem, poczytałem sfd i już tak nie robię, [...]
Jestem już po 7tygodniach tego treningu, doszedłem do 3,2,2powtórzen 87kg przy rekordzie 90 WL. czyli doszedłem do tzw. przepaści jak określa to autor. Cykl ma trwać ponad 3miesiace. zależy mi głownie na poprawie Wl,teraz zmniejszę ciężar do 80%(72kg) na serie3*3 i będę zwiększał tak jak to jest napisane. I mam pytanie mam ćwiczyć do równego [...]
PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?
